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Pensamientos que desordenan: cuando el ruido está adentro

El desorden no siempre empieza en la casa: a veces nace en la mente. Este articulo habla sobre cómo los pensamientos también desordenan… y cómo empezar a calmar ese ruido interno con pequeños gestos.

Pensamientos que desordenan: cuando el ruido está adentro

Hay días en los que mirás alrededor y todo parece desordenado.
Pero si te detenés, te das cuenta de que no empezó afuera…
empezó adentro.

Pensamientos que se acumulan.
Frases que te repetís todos los días y que, sin saberlo, también desordenan.

💭 “Tengo que poder con todo.”
💭 “No hice nada en todo el día.”
💭 “No entiendo cómo las otras llegan y yo no.”

Frases como esas no solo generan ruido mental,
sino que también te desconectan del orden real y posible.


¿Qué hacer cuando el ruido está adentro?

  • Poné pausa. Cerrá los ojos, respirá, preguntate: ¿Qué necesito ahora?

  • No te hables como enemiga. Elegí frases más amables, más livianas. Hablate desde el amor propio, con respeto.

  • No te exijas tener todo claro para empezar. A veces, ordenar una sola cosa ya te acomoda por dentro.

  • Escribí lo que das por hecho. Lo que hacés cada día aunque no lo anotes. Te vas a sorprender.

    El desorden no siempre se ve.
    A veces vive en el fondo de la mente. Y ahí también podés empezar a ordenar.
    De a poco. Con vos. Para vos.

    No todo lo que incomoda se ve.
    Si algo de lo que leíste te resuena, quizá sea un buen momento para frenar y escucharte.
    📩 Estoy del otro lado si necesitás ordenar desde un nuevo lugar.
    Abrazo organizado

    Vivi Papa – VP Organizadora Profesional®


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