Vivimos rodeadas de pantallas. El celular, la computadora, la nube. Y aunque a veces creemos que “eso no ocupa lugar”, la verdad es que sí ocupa: energía, atención y tiempo.
El desorden digital es ese montón de fotos repetidas que nunca mirás, los mails acumulados, las notificaciones que suenan todo el día, las apps que ni usás. No lo ves en una estantería, pero se siente igual: satura la cabeza y agobia la rutina.
¿Qué acumulamos sin darnos cuenta?
- Fotos borrosas o repetidas que hacen eterno el scroll.
- Cientos de mails sin abrir que generan ansiedad con solo ver el número rojo.
- Apps que bajamos “por probar” y quedaron olvidadas.
- Carpetas con archivos que ya no necesitamos.
Lo que pasa cuando lo dejás estar.Ese ruido invisible roba concentración, aumenta la sensación de “estar siempre corriendo atrás de algo” y hasta quita disfrute en momentos simples. Porque en lugar de mirar una foto querida, perdés tiempo buscando entre miles.
Cómo empezar a soltar lo digital:
No necesitás un día entero, podés hacerlo en bloques de 10 minutos:
- Fotos: borrá las repetidas y guardá solo las que de verdad importan.
- Mails: cancelá suscripciones que no leés y vaciá la papelera.
- Apps: quedate con las que usás todos los días. El resto, afuera.
- Archivos: creá una carpeta “hoy” y guardá ahí solo lo que usás. Lo demás, revisalo con calma.
Lo digital también habla de vos. Cuando está saturado, refleja que estás cargando más de lo que necesitás. Y cuando lo soltás, aparece el mismo alivio que con un placard ordenado: más aire, más claridad, más calma.
Si querés dar este paso y descubrir cómo el orden se convierte en una forma de vivir más liviana, te invito a sumarte a mis espacios de acompañamiento. Podes conocerlos visitando mi web : https://vporganizadoraprofesional.com/
Porque tu calma también está en lo que no se ve.
VP® Vivi Papa